
NIE
TAK
Nie jesteś w tym sama: 80% kobiet, z którymi pracuję, ma ten problem. Kluczowe jest działanie małymi krokami, które możesz rzeczywiście skończyć.
NIE
tAK
O tak! Dlatego pracujemy małymi kategoriami a nie całymi pokojami – wtedy mózg ADHD nie wyłącza się z przeciążenia
NIE
tAK
To główny problem osób, które odpowiedziały na moją ankietę, w której pytałam o przyczyny bałaganu. Nie jesteś w tym sama!
NIE
tAK
Przybijam piątkę! Problem nie jest w Tobie, tylko w metodach. Istnieje struktura dopasowana do ADHD: małe kroki, konkretne ramy i wspierająca grupa.
NIE
tAK
Tak działa ADHD: i dlatego motywacja nie wystarczy. Potrzebna jest struktura, wspólnota i małe nawyki, które działają nawet bez "chcenia".
NIE
tAK
To najtrudniejsza część i właśnie dlatego potrzebne jest wsparcie. Można przejść przez te decyzje bez paraliżu – ale nie samej. To robi różnicę!
Czyli: Z moim wsparciem i w gronie kobiet mierzących się z tymi samymi problemami, zaczniesz podejmować decyzje i pozbędziesz się rzeczy, które już Ci nie służą.
A konkretnie: Będziemy pracować metodą kategorii funkcjonalnych - skuteczną nawet wtedy, gdy masz mało energii, a Twój dom jest ekstremalnie zagracony.
Ten program kładzie nacisk na DZIAŁANIE - małymi krokami w stronę widocznych i trwałych zmian.

Wspólne 4 tygodnie
> program trwa 05.10.- 31.10.2026
> 9 spotkań z Joanną o 18:00.
> NOWOŚĆ: możliwość umawiania się na działanie z innymi w dowolnym dniu
>NOWOŚĆ: narzędzie "Motywator" do wspólnej, codziennej motywacji
> codzienny kontakt na FB
👉 Masz ramy działania i wsparcie, które utrzymują motywację
10 kategorii do odgracania
> 10 kategorii do wyboru
> Ty decydujesz, od czego zaczynasz
> pracujesz metodą kategorii
funkcjonalnych
> tempo dopasowujesz do swoich możliwości
> jeśli wolisz, możesz skupić się na sprzątaniu a nie odgracaniu
👉 Działasz elastycznie, bez presji zrobienia wszystkiego
Lekcje wideo
> 20 lekcji wideo dostępnych od razu po zakupie
> jasne instrukcje: jak pracować z kategorią
> praktyczne przykłady i case study
> możesz wracać do lekcji w dowolnym momencie
> dostęp do lekcji jest do 31.10.
👉 Masz pod ręką przewodnik, który daje Ci wskazówki jak odgracać
Ubrania
Ubrania dzieci
Zabawki
Książki
Kosmetyki (+chemia)
Kuchnia (+spiżarnia)
Biurowe
Dokumenty
Elektronika
Hobby

Nazywam się Joanna Fajfer. Sama mam ADHD. Wiem, jak to jest żyć w chaosie, wstydzić się domu i słyszeć "weź się ogarnij" – jakby to było takie proste...
Przez lata próbowałam Marie Kondo, harmonogramów sprzątania, porad z internetu. Nie działało, bo nikt nie przeprowadzał mnie przez najtrudniejsze momenty: "Co jeśli się pomylę i będę żałować?", "A jeśli ta rzecz jednak się przyda?", "Jak mam zdecydować, co zostawić, a co wyrzucić?"
Dlatego stworzyłam program, który łączy dwie rzeczy jednocześnie: konkretną strukturę małych kroków oraz wsparcie w trudnych decyzjach (bez oceniania i presji). 80+ kobiet już przeszło tę drogę w poprzednich edycjach.
Studiuję psychologię, prowadzę podcast "Ogarnij chatę z ADHD" i pomagam kobietom tworzyć domy, w których czują się dobrze.
Nie obiecuję idealnego domu jak z instagrama w 4 tygodnie.
Obiecuję narzędzia, bezpieczną przestrzeń i prowadzenie małymi krokami – w tempie, które dla Ciebie jest ok.
50 zł taniej w IV edycji
społeczność+kurs
+ Dostęp do społeczności na zamkniętej grupie na FB
+ Moje wsparcie na platformie
+ 20 lekcji wideo
+ 9 spotkań z Joanną
+ możliwość działania z innymi kobietami w dogodnym dla Ciebie czasie
+ narzędzie "Motywator"
👉 Dla osób, które chcą działać samodzielnie, w swoim tempie, z jasną strukturą.
Masz kod rabatowy? Wpisz go przy składaniu zamówienia, aby skorzystać z dodatkowej zniżki:
50 zł taniej w IV edycji
społeczność+kurs+mentoring +konsultacja 1:1
+ Dostęp do społeczności na zamkniętej grupie na FB
+ Moje wsparcie na platformie
+ 20 lekcji wideo
+ 9 spotkań z Joanną
+ możliwość działania z innymi kobietami w dogodnym dla Ciebie czasie
+ narzędzie "Motywator"
+ Konsultacja 1:1 (60 min)
👉 Dla osób, które potrzebują indywidualnego spojrzenia i pełnej personalizacji.
Masz kod rabatowy? Wpisz go przy składaniu zamówienia, aby skorzystać z dodatkowej zniżki:
Czy muszę mieć zdiagnozowane ADHD, żeby wziąć udział w programie?
Nie. Program jest dla osób z ADHD, dla tych, które podejrzewają u siebie ADHD ale także dla tych, które odnajdują się w podobnych trudnościach. Najważniejsze jest to, że zmagasz się z przeciążeniem, chaosem i trudnością w utrzymaniu porządku i chcesz pracować nad tym w bezpiecznych ramach.
Czy program jest dla mnie, jeśli mam bardzo dużo rzeczy i czuję duży wstyd?
Tak. Właśnie dla takich osób ten program powstał.
Pracujemy bez oceniania, bez zawstydzania i bez presji „szybkich efektów”. Tempo i zakres zmian dopasowujesz do swoich możliwości.
Czy ten program jest dla mnie, jeśli już próbowałam wielu metod i nic nie działało?
Bardzo możliwe, że tak.
Program opiera się na metodzie małych kroków, którą uczymy się wspólnie wdrażać w codziennym życiu – w sposób dopasowany do Twoich możliwości. Celem programu jest także to, żebyś wiedziała, od czego zacząć i jak podtrzymywać proces odgracania po jego zakończeniu.
Ile czasu tygodniowo muszę przeznaczyć na program?
Program jest zaprojektowany tak, żebyś mogła go realizować obok innych obowiązków. Nie ma obowiązku uczestnictwa we wszystkich spotkaniach: nie tracisz ciągłości programu, jeśli nie będziesz na każdym z nich.
Jest jednak prosta zasada, o której proszę pamiętaj: im bardziej angażujesz się w pracę w programie, tym więcej efektów zauważysz po czterech tygodniach.
Czy muszę być na spotkaniach na żywo?
Ten program nazywa się „program”, a nie „kurs”, ponieważ jego ważnym elementem jest wspólne działanie podczas spotkań na żywo – w ramach „odgracania na ekranie”, w każdy wtorek i piątek ze mną.
W tej edycji nowością jest to, że uczestniczki mogą umawiać się między sobą na spotkania w dogodnym dla nich czasie. Dla wielu osób to właśnie obecność grupy pomaga ruszyć z miejsca i utrzymać motywację.
Ale nie wszyscy jesteśmy tacy sami. Jeśli wiesz, że wystarczy Ci motywacja płynąca z kontaktu na zamkniętej grupie na FB oraz wiedza zawarta w lekcjach, nie musisz uczestniczyć w spotkaniach na żywo.
A co jeśli nie nadążę albo będę mieć gorszy moment?
To jest bardzo częste i całkowicie normalne! Każdy z nas miewa przecież słabsze momenty.
Program nie opiera się na presji ani „zaliczaniu" największej ilości zadań. Ważniejsze niż tempo jest budowanie systematyczności, która Cię nie męczy.
Czym różnią się pakiety?
Każdy pakiet zawiera pełny dostęp do programu.
Różnica polega na poziomie dodatkowego wsparcia:
Pakiet podstawowy: pełny program bez konsultacji 1:1
Pakiet konsultacyjny: pełny program + indywidualna konsultacja 1:1
Szczegóły każdego pakietu znajdziesz powyżej na stronie.
Jak długo mam dostęp do materiałów?
Dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku i lekcji trwa do 30.10.2026 (koniec programu). Lekcje są krótkie i zaplanowane tak, żebyś mogła je ze spokojem obejrzeć. Jeśli będziesz chciała mieć dostęp na kolejny miesiąc możesz go wykupić za 150 zł.
Konsultacja 1:1 jest do wykorzystania do 31.11.2026.
Co jeśli program nie będzie dla mnie?
Rozumiem tę obawę. Dlatego pamiętaj proszę:
- Nie musisz uczestniczyć we wszystkich spotkaniach
- Tempo dostosowujesz do siebie
- Nikt nie ocenia Twoich postępów
- Możesz działać po cichu (bo każdy czerpie siłę i motywację na swój sposób)
Program jest dopasowany do różnych potrzeb i możliwości.
Czy mogę kupić na raty?
Tak. Aby zapłacić w ratach musisz wybrać metodę płatności „PayU”.
Po kliknięciu na przycisk „Kupuję i płacę” pojawią się dodatkowe opcje – wtedy wybierasz „Raty”. W następnym kroku masz do wyboru różne możliwości, w tym tzw. „raty zero” (bez oprocentowania). Jeżeli chcesz 5 rat bez oprocentowania, to wówczas wybierz koniecznie "raty zero". Po wybraniu "raty zero" klikasz na „Przejdź do wniosku” i przechodzisz do zawarcia umowy z bankiem.
Czy dostanę fakturę?
Tak. Wystarczy, że w formularzu zamówienia, podczas uzupełniania danych osobowych, podasz również dane do faktury. Faktura powinna przyjść automatycznie na maila podanego w zamówieniu (sprawdź jego poprawność). Jeśli się tak nie stało, napisz na info@edycjawnetrz.pl.